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一直以来，人们对中医推拿培训都存在很多误区。小编认为中医推拿只适合治疗慢性病，急性病得找西医。事实上，中医推拿并不完全是大家想象中的“慢郎中”，像以下这些穴位，只要运用得好，就可以在短短一分钟 |
➀一分钟止咳
穴位：角孙穴
位置：在侧头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。
方法：用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。
➁一分钟止喘
穴位：太阳穴、鱼际穴、太渊穴
方法：用力按压太阳穴，可以止喘。如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴，各一分钟喘即止。
➂一分钟降血压
位置：两耳角直上连线中点
方法：取太阳穴上一指，再后一指的地方，用力按压推拿此点一分钟，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人，可防止出现脑血管意外。
➃一分钟缓解心绞痛
穴位：中冲穴
位置：手中指末节尖端中央，距指甲游离缘约1分许。
方法：按压左手中冲穴，一分钟可缓解心绞痛。
➄一分钟治心慌气短
方法：按压左手心的劳宫穴一分钟，或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。
➅一分钟治打嗝
位置：该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
方法：用大拇指的指关节，按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。
➆一分钟消气
➇一分钟治失眠
位置：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸
方法：用力按压风市穴一分钟，即可产生睡意。
⑨一分钟治头痛
位置：
百会：两耳角直上连线中点
风池：人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
方法：按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。
⑩一分钟治腿抽筋
位置：小腿后面正中，委中与昆仑穴之间
方法：用力按压承山穴，一分钟即止。
⑪一分钟止鼻出血
位置：足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
方法：用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。
⑫一分钟止牙痛
位置：
合谷穴：在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。
肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。
方法：按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。合谷穴的作用：一是能清热解表，二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。
⑬一分钟治咽喉疼痛
位置：拇指桡侧指甲角旁0.1寸
方法：咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果。
⑭一分钟治胃疼
位置：外膝眼下四横指、胫骨边缘。
方法：胃痛时，用双手拇指推拿按揉双腿足三里，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品。
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