想减肥的朋友今天有福利啦!推拿学校的小编要给大家放大招啦!推拿其实是一种脂肪的运动方式,不需要你花费力气,你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时,可以说是通过被动运 |
想减肥的朋友今天有福利啦!小编要给大家放大招啦!推拿其实是一种脂肪的运动方式,不需要你花费力气,你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时,可以说是通过被动运动,以达到减肥目的。
从中医角度来说,一般食欲过于旺盛的人,都是身体机能不协调的人,他们多有脾胃不运的毛病,而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点,这些肥胖者若通过推拿进行减肥容易见效。 推拿减肥是在人体体表循着经络的走向,进行点按、推拿等手法,并针对某些穴位(如承满穴、不容穴等)进行重点刺激,以特定的组合推拿手法,走遍全身12条经络,调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感,改善微循环、平衡阴阳,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩,有针对性地让某些部位瘦下去。
一.推拿瘦身适应人群:
1.先天性肥胖及后天营养过剩而致的肥胖儿童;
2.青春发育期逐年肥胖的青少年;
3.产后由于恢复体力而无节制的大补特补导致肥胖的女性;
4.中年期活动量较少及内分泌失调而致肥胖的女性;
5.更年期由于内分泌系统部分发生生理性改变而导致肥胖的女性;
6.长期大量饮酒而出现“啤酒肚”者;
7.体重趋于正常而体形不匀称者;
8.已用过多种减肥方法而效果不佳者;
9.身体有某些并发症,如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、胆结石、胆囊炎、颈肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等人。
二.不宜进行中医推拿瘦身人群:
1.饱食或暴饮汤、胃腹饱满,且时间不足两小时者;
2.妇女经期妊娠期。 3.妇女剖腹产后身体恢复不足三个月者不宜;
4.有某些皮肤病及烈性传染病者;
5.大手术后伤口愈合不足6个月者;
6.大量饮酒后,周身发热、头脑昏沉者。