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中秋马上就要到了，家人齐聚一块，大鱼大肉都搬到桌子上了。此时家长们还要考虑到宝宝的饮食哦，可不能心里抱着侥幸心理，肆无忌惮的放纵孩子大吃大喝，这样容易给宝宝留下节日“后遗症”，如宝宝发烧、咳嗽、积食。。。 |
宝宝健康过中秋
中秋马上就要到了，家人齐聚一块，大鱼大肉都搬到桌子上了。此时家长们还要考虑到宝宝的饮食哦，可不能心里抱着侥幸心理，肆无忌惮的放纵孩子大吃大喝，这样容易给宝宝留下节日“后遗症”，如宝宝发烧、咳嗽、积食。。。1、1岁以内的小宝宝，若有抢食月饼的倾向，可用婴儿饼干、磨牙棒等婴幼儿零食替代，转移注意力，并满足其对吃的需求。
3、月饼最好上午吃,月饼是一种点心，月饼皮由面粉、糖、食用油等制成；南方月饼馅料有肉、蛋黄等，脂肪更高一些；传统月饼像豆沙、莲蓉月饼含淀粉、糖会多一些，无糖月饼只是广告商的广告而已，不存在无糖月饼。因此，月饼更加靠近主食，吃了月饼，就得减少其他主食的摄入。潘主任说：“月饼是否有营养价值取决于月饼的馅儿，现在的品种很多，营养成分各不同，月饼的能量高和糖分多，吃多了会影响正餐和胃口”，因为月饼油大、糖多，大人早上吃可以补充上午所需的能量，也不易发胖，同时搭配一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆，还可以加些水果，这样就最好不过了。
5、吃月饼的时候不能同时搭配饮料或者果汁，月饼本身就很难消化了，如果再搭配上饮料或者果汁的话，是会大大的增加孩子的胃肠负担的。所以说，在中秋节的时候，给孩子吃月饼一定不能够搭配饮料或者是果汁。
我们都知道，月饼很难消化，而孩子晚上睡觉又比较早。如果在睡觉之前，胃肠里面的食物还不能够完全的消化完的话，对胃肠的伤害是很大的。所以说，晚上的时候，尽量不要给孩子吃月饼。如果晚上孩子一定要吃月饼的话，那么就要注意两点，一点是早吃，一点是少吃。
