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“按摩时间是不是时间越长越好，能帮我多按摩一会吗？”“按摩力度是不是越大越好，记得上次去按摩店，师父这样告诉我的”？？ |
“按摩时间是不是时间越长越好，能帮我多按摩一会吗？”“按摩力度是不是越大越好，记得上次去按摩店，师父这样告诉我的”？？
今天小编就来为您解答这些疑惑：
一、推拿并不是时间越久，效果好，
二、推拿力度并非力度越大越好。
日常保健按摩是以按摩手法达到消除疲劳、增强体质的目的，所用到的手法多以简单的手法为主。
中医推拿按摩是以治疗病症为目的，以推拿手法缓解不适为主，操作手法是根据治疗对象。病症虚实、病症的部位来决定的。
中医推拿按摩要以“辩证施法”“中病即可”，而不是像日常保健为主。常见的推拿按摩店,到底哪不靠谱?
中医推拿按摩的时间要根据人、病症不同、患者的身体情况多方面来考虑，按摩时间太短，达不到治疗效果，时间太短又可能会导致按摩疲劳和损伤。
就例如有些病人的肌肉较为僵硬，首先要松解类手法来放松紧张的肌肉，如果力度太小。很难达到深层，如果时间不够，肌肉得不到放松，下一步治疗就很难进行下去。
相反如果是力度过大，就很容易损肌肉等组织，反而会加重病情。
总而言之，推拿按摩的力度和时间需要结合实际情况来选用，要选用恰当的手法，在合理的时间达到最佳的治疗效果，不可贪多、贪图一时痛快，为日后留下病根。
