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艾灸时间过长会对身体造成哪些尾号?

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很多朋友反映,艾灸时身体比较舒服,有时候会;连续艾灸几个小时,也有些朋友对艾灸了解比较少,觉得时间较少,到底艾灸时间到底是好是坏?究竟艾灸对身体有哪些好处?
    很多朋友反映,艾灸时身体比较舒服,有时候会;连续艾灸几个小时,也有些朋友对艾灸了解比较少,觉得时间较少,到底艾灸时间到底是好是坏?究竟艾灸对身体有哪些好处?

    艾灸时长是根据自身体情况来定:

    艾灸是利用艾条、艾叶等艾灸材料通过温热作用来刺激我们的身体,以热传导来进行温经通络、活血,从而达到防病治病的效果。

    艾灸可以调理身体情况,保健养生,对于一些特定的寒性病症有着不错的效果,同时也适用于气虚的人群。


    究竟艾灸的时间要灸多长时间?其实并没有一个统一标准,一般都是因人而异,有些人体质好时间会长一些,有些人时间会短一些。

    一般来说,在身体出现不适的症状后立即停止艾灸,而对于寒气较重的人群,艾灸时间则会稍微延长一些。艾灸后出汗,好还是不好!当然是好的

    此外,如果身体的症状比较严重,可以增加艾灸的时间,具体以自身的感受为主。

    其次,艾灸工具也会导致艾灸时间的不同,如果使用的是艾灸仪,时间应该尽量长一些,如果使用传统的艾灸条,时间应该尽量减少。

    长时间艾灸会对身体造成以下几点危害:
    一、上火
    艾灸是以发热为主的治疗方法,在体内积累到一定程度后,必然会导致火气过剩,可能会出现口舌生疮、大便干结、小便短黄等症状。

    二、损伤皮肤
    无论是传统艾灸,还是现代艾灸仪,都不应该长时间进行艾灸。否则会烫伤皮肤,所以艾灸时要注意艾灸材料与皮肤的距离,不能离皮肤太近,避免艾灸材料的灰掉到身体上以免烫伤皮肤。

    三、头晕胸闷
    由于每个人的身体情况不同,产生灸感、具体感受也不会同,有些人在艾灸后会出现头晕、胸闷等情况,此时应该先暂停,等身体平静之后在继续艾灸。
 

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