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随着人们生活压力的增加，在闲暇之余开始寻找一种放松的方式，精油按摩就是一种比较流利的放松方式！ |
中医按摩不仅可以促进神经，还可以刺激血液循环，精油具有高度的渗透性，两者相结合后，可以促进血液循环，进而循环全身而发挥治疗功效。
小编整理了一下精油按摩有以下几点好处：
1.精油按摩可以减肥
通过按摩与穴位的刺激，精油可以深透进入皮肤，能够消除体内毒素，运用精油按摩可以使全身肌肉更为紧致，赶走虚胖的身材。
按摩是一种被动的能力消耗过程，长时间做中等力度的按摩能够消耗身体里的卡路里。一般来说，享受60分钟的按摩与连续游泳45分钟相同，相当于慢跑30分钟。
2.脸部按摩可以达到美容疗效
进行脸部按摩可以促进肌肤的血液循环，促进细胞再生，恢复肌肤的弹性，另外，利用精油按摩可以调整身体油脂的分泌，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象和肌肤老化现象。
3、头部按摩疗效
头部按摩可以滋养头皮细胞，能够有效改善发质，舒缓压力，由于现在人们每天都忙于工作和生活，绝大多数人们都被压力逼的喘不上气，在小编看来，舒缓比美丽和健康还来得重要。
4、全身按摩
利用精油进行全身按摩，可以使精油进入血管与全身的组织中。精油的香气对我们的情绪有着莫大的影响，要知道香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。
要记住在按摩后，皮肤会很油，因为我们的皮肤吸收不了那么多，这就跟营养过剩是一样的，你不洗掉没救会堵塞毛孔滋生痘痘，还让你睡不舒服。
此外不要每天晚上都做精油按摩，一般来说一星期一次即可，昨晚就可以睡觉，还有最重要的一点需要记住柑橘类的精油会感光，会让皮肤变黑的。
