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现代人大多数都有一个特点，就是经常玩手机，这对颈椎和肩部有着很大的伤害。所以现在很多人会选择去美容院或是中医养生馆进行推拿按摩，通过背部推拿可以放松自身的压力外，还可以来抒解自己背部的压力 |
一、从中医角度，背部有很多穴位
从中医的角度来看，通过背部推拿的方式，可以推拿按摩背部的穴位，这些可以使你的身体得到相应的调整。通过中医推拿按摩穴位后，还可以使全身的阳气被调动起来，同时经络也会被疏通，这样就对全身的气血都有非常好的帮助。
二、对睡眠非常有好处
有现代人生活节奏快，导致生活压力都很大，心理负担会很大，舒适的睡眠对人们来说是一件非常奢侈的事情。通过背部推拿可以让我们的身体得到疏解，从而使身心都变得轻松。对于失眠者来说，失眠的问题能得以改善。
三、能缓解脊椎的压力
现在人玩手机，在电脑旁边时间非常长，脊柱压力长时间受到压迫，还会导致其他疾病，容易引起头晕、脖子疼等症状。
如果在空闲时间去去按摩馆按摩一下肩颈，做一下背部推拿，对身体脊椎，脖子是有很大的益处。相信经常去做背部推拿的人都应该有这种体会，每次做完推拿按摩后就会感觉到身体睡觉轻松了不少，在摆动脖子时要比原来轻松多了，整个人都显得有活力了，中医推拿按摩独有的疗效。
四、起到减肥的效果
为什么说背部推拿能够减肥呢？那是因为在我们的背部有很多穴位，通过背部推拿的方式，可以正确的按摩这些穴位，这样就能够促进人体的新城代谢，吃进去的食物，消化快了，自然就受了。
并且，背部推拿可以使身体里产生的大量，发挥的更快，这样体重自然就减轻了。所以小编建议希望减肥的女性可以经常去做一些背部推拿按摩，这样有利于减肥。
五、做背部推拿能美容
做背部推拿按摩看似和美容没什么关系，但是能带来不一样的体验，因为做了背部推拿，能够促进身体排毒，在身体毒素排排出体外后，整个人精神就会焕发起来。同时肤色也可能会变白，因为长期的毒素堆积会使人的气色变差，看起来没有精神。所以做背部推拿对整个人的形象都是会有改善的。
