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积食在宝宝当中非常普遍的，这就让宝妈很是焦虑，其实在我们生活中，通过对宝宝的仔细观察，是可以留意到宝宝出现积食后身体发出的状况，一旦发现宝宝身体出现几下的几种状况，这就说明宝宝已经积食了。 |
积食在宝宝当中非常普遍的，这就让宝妈很是焦虑，其实在我们生活中，通过对宝宝的仔细观察，是可以留意到宝宝出现积食后身体发出的状况，一旦发现宝宝身体出现几下的几种状况，这就说明宝宝已经积食了。
一、没有食欲，厌食挑食
吃不下饭，这就是宝宝积食后最明显的症状，一旦宝宝出现积食，哪怕自己平时非常喜欢吃的食物，也很难提起食欲。
二、口气臭秽
宝宝一旦出现积食、就很容易出现口臭、口酸的现象，如果宝妈从这宝宝的嘴巴里散发出难闻的味道，一定要尽早干预，让宝宝吃些易消化的食物。
三、腹胀腹泻
宝宝出现积食后，由于食物长时间滞留在肠胃里无法消化，及其容易出现腹胀，严重的话，还会引起肠胃功能紊乱，引发腹泻。
对于宝宝积食可以使用以下几点方法：
一、饮食调整
在发现宝宝积食后，就必须调整饮食习惯，大一点的宝宝在日常的饮食中，特别是加入了辅食的宝宝，在辅食的选择上也要尽量选择优质蛋白易消化类的。
二、适量运动
小点的宝宝帮助宝宝做婴儿操，通过被动的运动来帮助宝宝消除积滞，恢复健康！大一点的宝宝就不必说多说了，可以多做做户外活动，特别是在就餐后的半个小时至1个小时候进行。
三、小儿推拿
虽然小儿推拿的好处多，但小儿推拿的这些误区 一定要避免!
揉板门位置：位于手掌大鱼际中部
作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
次数：约100—500次
