 |
对于患有风湿的人来说，每到冬季就容易出现腰痛的情况，对于有风湿的人来说，小编像您推荐推拿，拔罐的方式来进行推拿按摩。 |
对于一些有风湿性腰痛的人磊说，一到冬季就容易犯病，所有他们在冬季要做一些防范，很多人都要做到保暖，但保暖真的有效果吗？不见得的吧！
风湿性腰痛的病一般都出现在中老年人身上，很多年轻人都不注意这些情况，很多情况都是年轻时候造成的，所以一定要保护自己的腰部，对于颈椎不好?按摩这些穴位试试!。
现代中医认为，风湿腰痛与人们的生活习惯有很大的关系，特别是在阴天、或是在冬季，久而久之，就容易使受累的组织变性，造成缠绵难愈的慢性腰痛。
风湿腰痛多发生于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。风湿腰痛最主要的症状就是腰痛，尤其是在阴天、冬季就会出现加重的情况，而在晴天、天气好的情况好，就会好转，对于这类人不能长时间久坐，容易劳乏力，全身酸懒沉重，患部怕冷。
要想治疗风湿腰痛，首先要选对穴位，其主要穴位有肾俞、腰阳关、大肠俞等穴位。
在给有风湿腰痛的人推拿时，首先要让患者俯卧位，先用掌根于患部及周围进行中等力度的按揉，待肌肉略放松后结合腰后伸被动运动，多按摩几次。
稍后在推拿揉肾俞、腰阳关、大肠俞及阿是穴，之后拍打患部三、五下，按摩时，手法要沉着有利，后应使患者感到腰部微微发热。拍打时手掌微曲，掌心要虚。
对于腰痛的人要特别注意以下几点：
1.出汗较多的风湿病患者要用干毛巾擦干，衣服要经常换、洗晒，避免出现受凉的情况。应当多吃些蔬菜，水果，保持大便通畅。
2.所居住的房屋应该向阳，通风，干燥，保持室内新鲜，不要在风口处睡卧，这是最基本的护理方法。
3.注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服，注意保暖，预防感冒；这对风湿病的护理也有帮助。
