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随着人们养生意识的提高，对中医里的刮痧、拔罐、按摩这些常见的养生方式肯定不会陌生，这三种养生方式不仅可以促进身体的血液循环，还对于经络疏通有不错的效果，那么究竟在什么情况下适合刮痧、什么情况下适合拔罐？有些人不是很清楚，近小编就累详细为您讲解下。 |
一、按摩
二、刮痧
很多人对刮痧会存在一些误解，认为那是对皮肤的一种损伤。说出这话的人肯定是没有经历过刮痧的人，如果您找一位非常专业的刮痧技师给您刮一次，您就知道有没有效果。
通常来说，刮痧最拿手的就是治疗颈椎病，利用刮痧的特有手法，便可以有效缓解。
如果您的身体感染了湿寒或是感冒的征兆，可以刮以下背部的膀胱经，出痧后，你会感觉症状有所减轻，其实是因为刮痧将体内的湿寒之气赶跑了。
三、拔罐
1.种就是病灶点太深，用刮痧已经触及不到；
2.就是体内的气血不足。
要想彻底解决这种情况，就可以利用刮痧的方法来解决，这类人在拔罐后会会出现黑紫色的印子，深层的淤血被拔出来了，而且拔罐具有引血功能。
对于拔罐来说，没有什么特别明确的要求，但是在拔的时候，要先抹些润滑油，这样才不会造成疼痛感，但拔罐的时间也不要过长，以感觉到舒服为宜。
