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时至今日，推拿按摩已经成为当下一个非常流行的养生方式，现在全国各地很多地方都开起来中医推拿按摩馆，很多城市里的白领在腰酸背痛的情况下会选择养生馆进行放松，但很多推拿按摩还是要注意一些误区，今天小编就为您着重介绍常见的误区。 |
很多白领因为长时间久坐，很容易出现腰酸背痛的情况，这个时候他们首先想到的就是去养生馆做推拿按摩来缓解身体上的疲劳。
但腰酸背痛所产生的原因不仅仅是因为久坐所导致的，如果出现骨骼脱位，风湿等症状都会出现腰酸背痛的情况，而因为这种情况出现腰酸背痛，在去养生馆进行推拿按摩，效果就会很一般。
在推拿按摩时，我们总是认为时间越长，每次去养生馆都会要求师傅多按摩几分钟，其实长时间按摩对身体不是一件好事，这个能够出现反作用，这就属于被动的运动了。
在推拿按摩过程中，要先让肌肉放松，才可以进行相应的中医推拿手法，要不然推拿的效果会很差，所以我们在去推拿按摩按摩的过程中，一定要先提醒技师给自己肌肉做放松工作，否则就换一个技师。
以小编从业中医推拿十余年的经验来判断，如果出现响声，则说明关节一直处于摩擦的状态，这样很容易引发关节炎，所以在按摩的时候，不要刻意关注骨头是否有声响这件事。更多是要注意技师的手法，已经店铺是否正规。
