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推拿按摩在我们的生活中已经成为不可或缺的养生方式，平时被工作压的喘不过气来，可以选择推拿按摩来使自己放松、放松，腰酸背痛可以通过推拿按摩来治疗，并且推拿按摩在小儿保健、治疗疾病上面也是颇有成效。 |
推拿按摩的功效不仅仅只有上述几点，下面小编就来详细介绍下推拿按摩带给身体的好处：
一、正确的推拿按摩可以促进局部血液循环，在接受推拿治疗后可以使毛细血管扩张，增强局部血液循环增强，这就是为局部的修复创造了良好的条件。
二、在推拿按摩后可以促进淋巴液的流动加快，从而对局部渗出起到治疗作用。
三、放松肌肉和解除筋挛，推拿按摩可以放松肌肉，并且可以解除部分疼痛，还可以缓解疲劳。
四、推拿按摩具有一定的复位作用，一般来说关节损伤会有轻度的错位，对于此类患者，在采用推拿按摩治疗时可以采用抖法，牵法，摇法等推拿按摩法，都可以起到复位的作用。
如今很多年轻的朋友已经处于亚健康的状态，很容易产生疲劳感、经常会感觉到自己身上没有力气，这类人群应该经常做推拿按摩，中医推拿按摩对身体真的有效果吗？。
通过刺激穴位，来消除身上的疲劳感，就如同做眼保健操一样，通过推拿按摩的方式来使自身的身心得到放松，提高工作效率，何乐而不为呢？
推拿按摩时一种让人放松的方式，人在按摩的时候是身心最为放松的时候，剧小编所了解的按摩一个小时，不仅可以降低心跳率，还能刺激身体必要激素的分泌，对人体的健康有莫大的好处。
在古代人们已经通过推拿按摩疗法来治疗疾病，只是在近几十年来推拿按摩做了精确的细分，将推拿归属于中医外治的疗法中。
就例如在我们的脚底有很多重要器官的反射区，就例如心脏、肝脏、眼睛、肾脏等，因此有经验的推拿按摩技师在给您推拿时根据顾客的反应就能判断出患者的身体情况。正确的刺激脚底穴位能够改善我们的身体，提高身体的免疫力。
虽然说推拿按摩较为简单，容易被人们所接受，但推拿穴位方式不正确，很容易使病人的病症加重，因此自己在推拿按摩时，最好选择简单的肌肉放松推拿按摩方式，以免造成不必要的损伤。
