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秋季天气转凉、气候较为干燥，很容易伤及身体，容易出现口干舌燥、皮肤干涩等问题，严重的话还会使心理变得消沉，产生抑郁，当然这些问题都可以采用精油来解决。 |
一、使用薰衣草精油、葡萄精油可以帮助自我催眠，
二、秋季天气干燥，很容易使皮肤失去水分，导致出现干裂、脱屑的现象，再此为皮肤补充水分很重要，可以选取甜橙精油、茉莉精油、依兰精油、檀香精油、玫瑰精油等护肤品常见的精油。
三、在你心情沮丧的时候，不妨试试以下精油，来帮你的心情帮助做一个“深呼吸”。
可以调节心情的精油有：甜橙精油、柠檬精油、茶树精油
此类精油可以有效缓解疲劳，能够提神，减轻心理压力，同时能够使心跳减缓，提高自我意识。
使用方法：当你出现情绪沮丧时，不妨用上述精油进行扩香；或者取150ML的纯净水，滴入2-3滴单方精油，进行香薰喷雾。
四、女性基本保养
在沐浴后将身体擦干，取适量的精油在手中，让按摩油均匀摊敷在手掌心，开始按摩。要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，力度要适中。
使用精油为：玫瑰精油、生姜精油
