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为什么按摩完就想睡觉?

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本身按摩可以放松身心,有助睡眠,这是大家都能理解、都有体会的。哄孩子睡觉,用有节奏地轻轻拍打的方法,就是应用的实例。
本身按摩可以放松身心,有助睡眠,这是大家都能理解、都有体会的。哄孩子睡觉,用有节奏地轻轻拍打的方法,就是应用的实例。但做噩梦、久睡不醒、浑身乏力等等,可以肯定不是你按摩造成的,这个你不用担心。

至于造成他这样状态的具体原因,需要了解他近日的身体和精神状态。估计是他或体力透支过劳,或精神紧张压力,或身体患病不适等等原因造成的吧。


首先要了解一下,人为什么会睡觉。当人的精力、体力消耗到一定程度后机体会自动开启恢复程序。即感到疲乏、累、想睡觉。人就会顺势找地方休息。这就是生理基础。

第二,需要了解一下,按摩的功效。按摩具有,舒活气血、散寒解痉、调畅气机、宁心安神的功效。

按摩以后不是每一个人都会睡觉。会睡觉的多半都是有些虚症、寒症、痹症或是精力体力耗损过头儿的人。这就出现了两类不同的情况。

1、虚寒痹症者。这类人本身身体就是处于一种持续消耗的状态,多半已经是个壳了。同时由于邪气留于体内导致部分经络、三焦气机受影响。人的精神状态也受到不同程度的牵连。

当按摩之后,经络被打开、气机被理顺、邪气散了一部分。人体自身的保护机制被重新唤醒,正常工作。此时人在舒爽之余会觉得自己更乏了,进而进入睡眠状态。

2、精力、体力消耗过大者。先假定这些人都是健康人。人的精力、体力消耗到下限的时候人体会自动报警,并采取适当的措施保护机体。

但由于某些特殊情况需要继续,人就需要提高自己精神的亢奋度来对抗本能。如果过量了,人会陷入一种持续亢奋中不能自拔。按摩介入后,气机被强行调整到正常状态,人从亢奋状态里退出来。继而机体强行进入休眠来保护自己。

因为按摩也是在帮助你做被动运动,运动完身体是有困意,特别是一些推经络的手法,或者是有经验的人给你做,力度比较透的,做完之后,会感觉身体比较轻,气血运行的也比较快,此时的身体也比较放松,就会有想睡觉或者睡眠质量变好的趋向。
 

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