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经常按摩脸部能瘦脸吗?

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如今小脸美女越来越流行,如何不花钱,在家也能有效瘦脸呢?下面,小编教大家一些按摩手法让您有效瘦脸。

如今小脸美女越来越流行,如何不花钱,在家也能有效瘦脸呢?下面,小编教大家一些按摩手法让您有效瘦脸。


方法/步骤
1.双手食指交叉,大拇指靠在额头上方,其他手指做出V状,再将中指置于鼻翼两侧,提起鼻翼保持十秒。

2.两只手的四指抵住下颚下方,用两只大拇指分别将下巴的肌肉向两侧提拉,使得下巴肌肉被拉紧。然后放松手指,重复几次。

3.左手中指和食指按压下巴中心的地仓穴,右手中指和食指顺时针方向按摩至嘴唇上方的人中穴,6秒后移回原来的位置。此动作重复5遍。

4.右手手指托住下巴,带着颈部上下运动,每天做10次。

5.左边嘴角上扬,左手从右边嘴角开始按摩至左侧脸,右手将多余肌肉横着拉到右侧太阳穴,然后换边进行。

6.吸气鼓起腮帮,除大拇指外四指弹动按压脸颊,然后呼气,换边进行。

按摩脸部就如同西天取经路漫漫,这是一个长期修炼的过程,先等上个三五载再看效果吧。

建议你平时保持丰富的面部表情,然后再严格控制饮食,不要吃太多的高热量食物了,最好可以吃吃佳颜果,在食用过程中通过咀嚼进行高效渗透,能够快速健康的瘦脸。

其他时间可以多放松脸部肌肉:
利用面部表情来锻炼面部肌肉,比如每天练习发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。

此外,可以多吃一些瘦脸食物:
三餐中可多吃消肿利湿蔬果,如红豆、薏米、冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖,甘蔗等咀嚼食品。

注意事项
按摩瘦脸每天坚持做一定能看到效果。
 

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