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拔罐和刮痧哪个祛湿效果好

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秋季身体里湿气重,不少人选择刮痧、拔罐作为祛除身体里湿气的首选,这里小编要说一点,采用刮痧拔罐来祛湿,这是一个误区,因为这种两种方式祛湿效果不明显。
    秋季身体里湿气重,不少人选择刮痧、拔罐作为祛除身体里湿气的首选,这里小编要说一点,采用刮痧拔罐来祛湿,这是一个误区,因为这种两种方式祛湿效果不明显。

    首选要明确一点,拔罐是通过物理负压的挤压作用,造成血管破裂、出血,血液渗透到局部组织,疏通瘀滞,达到调理身体平衡的作用。

    其主要功能并不在于祛湿,而是在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此拔罐用于治疗疏通不同的相关病症,例如颈肩腰腿痛等。同时,拔罐还有“泻火”功能,常用来治疗各种实症,包括热症和寒症。

    刮痧与拔罐的原理相似,“所刮出的痧”也是同样的道理,刮痧主要是通关经络、穴位上的治疗对于发烧、感冒等症状确实有不错的疗效,同时也可以很好的缓解上火症状。



    与拔罐相比,刮痧的主要作用是用于浅部,而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上,老人、小孩、体弱者,不建议刮痧,孕妇禁用。

    在中医里所说的“湿”本质上就是睡,拔罐和刮痧虽然主要目的不在祛湿,但也“拔”出部分的组织液,有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多,祛湿作用其实十分有限。拔罐相对好一些,刮痧几乎没有祛湿的作用。

    要判断自己身体里湿气是否严重可以从以下几点来判断“ 舌苔白厚、舌苔黄厚、口中粘腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滞等。”

    有人会这样问,如果说拔罐、刮痧的主要功能不在祛湿,那出来的“痧”的颜色有深有浅、有红有紫,这又是什么缘由呢?

    其实这个很简单,因为每个人都饿体质不同,肤色也会有差异,所挂出来的痧,颜色自然也会与会不同,出痧颜色深不深,还与拔罐的负压力有关。
 

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