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按摩这几个穴位能够有效缓解头痛

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说起头痛按摩,想到的第一件事肯定是找止痛药,但如果长期服用止痛药很容易对身体造成伤害,今天小编就来教您一个最简单能够缓解头痛的方法——中医推拿按摩,只有找对穴位进行按摩,就可以有效缓解头痛。
说起头痛按摩,想到的第一件事肯定是找止痛药,但如果长期服用止痛药很容易对身体造成伤害,今天小编就来教您一个最简单能够缓解头痛的方法——中医推拿按摩,只有找对穴位进行按摩,就可以有效缓解头痛。

在按摩前首先要找到一个舒服的姿势,每个约为按摩大概1分钟左右,下面一起来看看各个症状对应的穴位。

一、印堂穴


此穴位位于面部额部,两眉头中间连结中点。按摩这个穴位可以改善面部气色,更能疏通经络,调和气血,可谓有病治病,没病强身,也能够清头明目,通鼻开窍。

二、攒竹穴
攒竹穴位于面部眉头内侧边缘凹陷处。按摩这一穴位能够舒肝、缓解眼睛疲劳,有清热明目、祛风通络等功效。

三、天柱穴


天柱穴在头部后面正下方的凹陷处。按摩这一穴位能够缓解眼疲劳、减轻鼻塞症状和耳朵痛,还能缓解头痛、偏头痛,也能舒缓肩膀肌肉僵硬、酸痛及宿醉症状。

四、 合谷穴
别名“虎口”,位于手背,第1、2掌骨之间,第2掌骨桡侧的中点。按摩这个穴位能够缓解牙痛、背痛、生理痛、也可以镇静神经舒缓紧张感。

头痛虽然不算是一种病,但疼起来还是要人命的感觉,对于某些特殊职业的人群来说,长期对着电脑、忙于应酬很容易引起头痛,可以按摩上面的四个穴位来缓解头痛。
 

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