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什么时候该使用刮痧、拔罐、按摩?

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刮痧、拔罐、按摩都是中医特色的疗法,相信很多人都有过了解,很多人家中都有拔罐器、刮痧板等养生工具,有这些却不会使用,今天小编就来帮你介绍下这些工具该如何使用。
刮痧、拔罐、按摩都是中医特色的疗法,相信很多人都有过了解,很多人家中都有拔罐器、刮痧板等养生工具,有这些却不会使用,今天小编就来帮你介绍下这些工具该如何使用。

一、先说按摩
有人说,中医按摩的技法那么多,并不是一两句能说清楚的。在按摩时一定要找准穴位,如果穴位找不准,可能会是得其反。

有关按摩的方法,痛点不明显的经络和穴位按摩效果差,就像风筝线断了或半路打结了,要多按摩敏感的穴位。还有,敲打和按摩的作用是相似的,可以替代使用(例如敲胆经和胃经)。

二、刮痧

很多人都畏惧刮痧,觉得刮痧是损伤皮肤的一种,其实这是一种误解,那是因为你没有亲自感受过,只是凭着视觉来感受,只有真正感受过才会懂。




刮痧最好的使用工具是刮痧板,在配上一瓶刮痧油,就全了。

如果在家自行刮痧,顺序一定要按着经络来,最好是从上到下,这样比较顺手,刮板和皮肤保持45度以下的锐角,比较不痛。

刮痧能够加速血液循环,对心脏有很好的锻炼,用来作为防病。治病最合适不过。

三、拔罐

有些时候我们肩膀很痛,用刮痧疗法效果并不好,此时换成拔罐效果会立即见效,拔罐最好的功能就是引血功能,这点是其他养生方式所不能比拟的。



总而言之,这几种方法结合见效会快些,就例如感冒、中暑,落枕、肌肉痉挛适用刮痧治疗;颈肩疼、腰背疼、风湿利用拔罐就可以治愈;失眠、颈肩疼痛、肠胃不适等可以通过按摩来缓解。

 

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