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如何选择适合自己的催乳方式?

来源:本站   浏览:370次  字号: [大] [中] [小]
对于刚当上妈妈的你来说,是否有无乳、少乳的困惑,在面对网站各种关于催乳方法多不胜数,不知道该如何选择。
    对于刚当上妈妈的你来说,是否有无乳、少乳的困惑,在面对网站各种关于催乳方法多不胜数,不知道该如何选择。

    催乳师是一条非常精细的生产线,在宝宝吸吮时来刺激来分泌乳汁激素,吸的越多,产的越多。

    如果喂养宝宝的姿势正确,次数够多,加上气血充足,心情愉悦,大部分妈妈们可以通过自己的乳汁来喂养宝宝。不会有奶水少的困扰,这些是母乳喂养的最佳状态,但往往事与愿违,这些就需要选择专业的催乳师来帮你催乳。




    通常催乳师是通过三种方式来帮你催乳:
    一、中医催乳,通过中药来帮您催乳,此方法是根据不同的体质来选择中药,由于每位产妇的身体有区别,所配的重要也不相同。各位宝妈千万不要自己搭配中药来服用。

    二、经络催乳
    催乳师通过多种按摩手法来疏肝健脾、活血化瘀、通经行气,促进新陈代谢,改善局部血液循环,有利于乳汁的生成和分泌通畅。

    三、饮食催乳
    在保证充足的水分、各种汤汁饮品的条件下,通过食用特定的食物来起到催乳的效果,例如金针菜、茭白、莴笋、豌豆、豆腐、丝瓜络等也具有很强的通络催乳作用。

    催乳最基本的是要辩证,根据每位妈妈不同的体质要知道相应的催乳疗法,通常调理时间需要七到十天甚至更长的时间调理。

    一般会选择先通乳,再做催乳。有乳腺增生和容易乳瘀堵的妈妈,建议哺乳期经常做专业的乳房护理。

    从传统中医的角度来看,妈妈们奶水少是因为气血虚弱、肝郁气滞等情况所导致,因此催乳方式也应该顺势而为。虚者,乳汁清稀、乳房松软;实者,乳汁浓稠、乳房胀痛;治疗以通乳为原则,虚者补而通之,实者疏而通之。
 

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