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相对于西药的固有属性，针灸算是一种绿色的治疗方法，出于养生的目的，一些中老年人总认为绿色疗法就可以天天扎针，实际上针灸并不能产生想象中的效果，身体也不会获得更好的收益。 |
针灸在我国具有非常悠久的历史。据相关材料记载，在新石器时代就已经对针灸有记载。
针灸作为中医的重要组成部分，是我国传统的瑰宝，是以中医理论为基础，运用针灸防病、治病的一门学科。
相比其他中医学科相比，灸法没有想象中的那么高，相对于安全，便于操作。但一定要遵医嘱的情况下进行，例如穴位，如足三里、关元、气海、神阙等穴位就属于保健常用的穴位。
如果要改善脾胃功能，可以每天按压艾灸足三里穴，如果睡眠有问题每天可以适度点揉神门穴，睡前搓涌泉穴、按压照海穴、揉揉耳穴等，有助于改善睡眠。
在生活中，常以为针灸次数越多、时间越长越好，但时间认为，不间断的针灸刺激或多日进行针灸治疗，并不能保证效果叠加的效果。
像一些慢性疾病、月经病、周围神经病等适合用针灸进行治疗，这样能够有助于患者的“针刺得气”，从而起到扶正祛病的作用。
例如一些急性疾病，像打嗝、外感咳嗽、急性泄泻、突发性耳聋等疾病，建议天天进行针灸，以便用于缓解症状，恢复健康。
除此之外，如果是出于健康养生的目的“经常扎”“天天扎”会是得其反，反而危害自己的健康。
针灸是一名精细化的诊断方式，在针灸前后一定要注意一些安全事项。这里小编建议患者前往正规的医院了解自己是否适合针灸疗法，并由专业人员实施针灸，以免带来不良后果。
