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家庭刮痧用什么工具最合适

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如今养生观念不断得到重视,传统保健方式越来越得到推崇,像艾灸、针灸、按摩、拔罐等保养项目非常受到人们所喜爱,说到另一个中医方式——刮痧,很多人对它是又爱又恨,爱它是因为确实有效果;恨它,是因为实在太疼了。
    如今养生观念不断得到重视,传统保健方式越来越得到推崇,像艾灸、针灸、按摩、拔罐等保养项目非常受到人们所喜爱,说到另一个中医方式——刮痧,很多人对它是又爱又恨,爱它是因为确实有效果;恨它,是因为实在太疼了。

    刮痧作为传统的养生保健方式,操作较为简单,对于操作熟练要求不高,无需复杂的工具,一块刮板即可。在古代,古人常用一枚铜钱,蘸取白酒在后背进行刮痧。

    这里小编要特别说明,刮痧并不神秘,不能包治百病,只能起到保健身体、处理小疾病,要想通过刮痧来预防癌症、这无疑是天方夜谭,刮痧用对了能起到保健的作用,要是用错了择会伤害身体,今天小编来给您解开刮痧的神秘面纱。




    刮痧是根据人体穴位对体表进行刮动、摩擦来刺激穴位,使皮肤局部出现红色的痕迹,或出现红色的血点,从而可以活血化瘀、排毒。

    农村里老一辈人可能会对刮痧有一定了解,通常老一辈人会效仿古人,用一枚铜钱,就进行刮痧,以此达到退烧的目的。此外刮痧不仅能够排毒,还能促进健康。

    说到刮痧就不能不扯到另一个话题,刮痧是补,还是泻

    泻很容易理解,就是把体内的毒素排出,在排毒过程中就属于泻,而这样比较适于急病,例如发烧,在泻的过程中,需要看清楚经络,要逆着经脉进行刮痧,要是在刮痧后,搭配拔罐,泻法的目的会更加好,退烧、排毒能更好的完成。

    说到补,往往适合于久病、体弱的人,通过刮痧能够补身子,这就需要顺着经络的方向,进行刮痧,手法叫做“补法”。在补法中,刮痧力度要小一些,速度一定要慢,要是能够配合温灸就最合适不过。

    一枚铜钱刮痧的年代已经过去了,要想刮痧起到更好的作用,就需要一件趁手的工具。小编建议,水牛角、木鱼石制作的刮痧板无疑是比较好的工具,其表面光滑、没有棱角。

    在刮痧时可以使用一些介质,例如,可以选用植物油、药油。拿红花油来说,能够避免刮痧板划伤皮肤;药膏的选择,也能起到润滑皮肤,让刮痧更加的方便。

    小编建议您每天刮痧时间不要超过20分钟,以后背泛红即可。五天挂一次就可。此外,经期的女性不要进行刮痧,对身体调节有较大的影响。
 

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