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除湿方法哪种强,艾灸刮痧和拔罐哪种效果好?

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去中医药看病,经常能听到“大夫,我身体里湿气很重,该吃点什么药?”那么怎样才能去除身体里的湿气呢?
    去中医药看病,经常能听到“大夫,我身体里湿气很重,该吃点什么药?”那么怎样才能去除身体里的湿气呢?

    想去除身体里的湿气,三种方法最适合您:艾灸,刮痧,拔火罐,下面小编来详细介绍下:

    艾灸是生活中最常见的养生方式,艾灸具有温补的作用,温能散寒通经,补能疗虚,所以艾灸治疗的病症是寒证、虚证或虚寒证。但有一点要特别注意,如果是实证或阴虚内热证,是禁止艾灸的。

    刮痧法通过对头、面、脊椎等部位进行简单的刮拭就能检测是否健康,能提前发现体内潜在的问题,还可以对脏腑器官起到保健作用。




    拔火罐,是一种中医的疗法,通过负压对于皮肤的吸着,从而使得身体里的湿气祛除的一种方法。通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤渗透出来,从而排除邪气。刺激身体表面的穴位,让人气血畅通

    上述三种养生方式对去除身体里的湿气都有显著效果,但艾灸比较温和,适用于慢性病和体弱的人群更适合。刮痧、拔罐对急病的效果会更好一些,而且患者承受能力要强些,平时体质比较好的人用这两种方法更好一些。

    那么问题来了,哪个祛湿更好呢?

    艾灸的作用,主要是以散寒(祛寒)止痛为主,用于寒性病症哦。

    刮痧主要是以活血化瘀,通络止痛为主,通过手法进行对皮肤的刺激,让表层毛细血管充血,最后变成一片潮红(出痧)的现象,严重者出现黑紫等情况。

    拔罐是我们所熟知的祛湿方式,取下罐,罐印越深,表示体内湿气越重,拔罐主要以祛湿通络为主,兼顾活血化瘀,通络止痛。

    想去除身体的湿气,不能单独靠拔罐治疗,还得需要要配合生活上的调理,健脾益气。

    在小编看来,三种方式对祛湿都很显著,三种治疗方式各有所长,所以得针对具体的问题来调理,去除体内湿气,最好的办法还是得多运动,通过排汗来去除湿气。
 

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