北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会在京隆重举行
风雨共济,感恩同行。2018年5月18日,“北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会”在北京星光梅地亚酒店隆重举行。...查看详情>>
  北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会在京隆重举行
养生资讯  
  当前位置: 网站首页 > 招生开班 > 养生资讯 > 夏季养生——不妨试试艾灸
开班信息
学校新闻
更多介绍
养生资讯
招生简章
产后修复
中医催乳
保健调理
毕业证书
康复理疗
小儿推拿
技能业余
芳香专业
按摩专业
学校新闻
北京成人按摩学校二十周年校庆暨中 
关于终止康复理疗能力测评项目考试 
助力北京马拉松——北京成人按摩学 
喜报|张海燕校长荣获北京市人力资 
芳香精油DIY课堂“空降”南苑机场 
【8月招聘会】这个世界正在偷偷奖 
热烈祝贺新中一教育集团7月份专项 
能实现90%高薪就业的,恐怕只有新 
“芳香疗法,与爱同行”——2018年 
 最新开班计划
北京成人按摩学校举办第200期开班 
九月硕果香,新中一教育集团全国三 
浓情八月,小儿推拿班、按摩初级班 
骄阳八月,新中一教育集团三大校区 
7月艾灸班强势来袭,让健康养生陪 
想学中医技能的看过来!新中一教育 
这个五一有点不一样,中医技能充电 
最是一年春好处,学习中医正当时 
每月两期开班,期期爆满!中医技能 
 

 

夏季养生——不妨试试艾灸

来源:本站   浏览:455次  字号: [大] [中] [小]
一年中最热的夏季就来了,人体也进去了阳气最盛的时节。如今人们防病养生的意识逐步提高后,如何在夏天进行养生保健,成为很多人关系的问题。
    一年中最热的夏季就来了,人体也进去了阳气最盛的时节。如今人们防病养生的意识逐步提高后,如何在夏天进行养生保健,成为很多人关系的问题。

    在中医里讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,俗话常说一柱艾、一根针、一碗汤,是养生治病的三大法宝。在小编看来,夏季就是养生的最好方法就是艾灸,通过穴位经络的温润刺激,使气血通畅,阴阳平衡,身体强壮。

    常言道“家有三年艾,郎中不用来。”艾灸法是以艾绒为主要成分制成的灸材,点燃后悬置或放置在穴位或病变部位,借灸火的热力以及药物的作用,激发经气,达到防止疾病的一种外治疗法。


    现代医学证实,通过艾灸调节脏腑的功能,可促进新陈代谢,促进血液成分的改变,增加白、红细胞的数量,改善人体的免疫机制和防御机制。

    灸法有多种多样,分为直接灸和间接灸。直接灸有斑痕灸、无斑痕灸,斑痕灸在临床上应用得比较少。间接灸包括隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子灸,临床应用广。

    对于普通家庭保健而言,做艾灸没必要一定需要去医院,可以用灸盒在家自己做,艾灸有哪些好处 那些人应该多做艾灸

    今天小编教您如何轻松在家做艾灸

    首先,准备一个铁皮盒(茶叶盒、月饼盒都行);

    然后,每天睡前点燃一根艾条,逐一地艾灸关元、足三里等穴位,每次灸的时候要专注,平心静气,感受艾条散发出来的热量,静静地体会艾叶的香味。

    最后,温灸后将艾条放入铁盒内,加盖盖子,艾条会因氧气不足自动熄灭。

    在炎炎的夏日,艾灸是温通阳气最好的疗法。艾灸保健一周1—2次或2—3次,每次10—20分钟左右即可。常用的保健穴位是足三里、中脘、关元、神阙等。
 

相关链接

  • 上一篇文章:小儿推拿能治疗反复咳嗽
  • 下一篇文章:大健康直聘网
  •  
    学校简介

    客服电话400-616-5523



    anmo98@163.com


    招工热线:010-63720399



    北京市成人按摩职业技能培训学校@版权所有 www.anmo.com.cn 地址:北京市丰台区玉泉营亿朋苑三区西南(详细地址:首经贸中街东万柳桥南地税国税联合办事大厅旁北京成人按摩学校) 电话:010-63811523 Copyright © 2007-2018