北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会在京隆重举行
风雨共济,感恩同行。2018年5月18日,“北京成人按摩学校二十周年校庆暨中国大健康保健理疗行业影响力峰会”在北京星光梅地亚酒店隆重举行。...查看详情>>
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按摩时真的越痛效果越好吗

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按摩作为传统养生方法的一种,自然受到不少人的青睐,通过按摩特定的部位,能够起到缓解疲劳,预防、治疗疾病的作用,但按摩时是越痛就越好吗?今天小编就简单来为大家讲解下穴位按摩的知识。
    按摩作为传统养生方法的一种,自然受到不少人的青睐,通过按摩特定的部位,能够起到缓解疲劳,预防、治疗疾病的作用,但按摩时是越痛就越好吗?今天小编就简单来为大家讲解下穴位按摩的知识。

    按摩作为一种通过外力来调理身体的疾病,有四个最基本的要求,即是均匀、柔和、有力、持续。

    其中柔和是非常重要的一点,这是人体是否能适应按摩的区别所在,由此来看,按摩并不是越痛越好,此外一味强调力度和手法,非但不能起到治疗的效果,很有可能会使病情加重,按摩中真正的精髓在于手法,推拿按摩的精髓入门手法篇



    按摩不当会影响很多器官。要知道穴位对应着不同的器官,例如我们的叫上有着不同的反射区,正是因为脚底上的反射区对应一些重要的器官,因此有经验的推拿师是可以通过观察、触摸这些区域,来掌握这些器官近期是否有不适。

    在推拿按摩过程中,就会通过正确的手法来加以改善,相反,如果在力度推拿手法不正确的情况下,还可能影响到相应器官的健康。

    在按摩时,方药要与同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。

    要注意按摩的世界不宜过长,一般控制在40分钟左右,在身体毛孔全部张开后,进行按摩效果最好,因为最好是在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。中医按摩要找准穴位,才会管用哦。

    按摩不是越痛效果效果,大家一定要更正这思想,在按摩时发现自己疼痛时一定要喊停止。我们在平时自己多按摩摩,背、脊、腋、腹对身体可是非常好的。有一点要注意,在按摩时一定要住保暖,不要着凉。
 

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