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芳香疗法的前身是药草疗法，已经存在了上千年的历史，可以说是最古老的疗法之一。近代芳香疗法起源于法国，René-Maurice Gattefossé在一次实验爆炸中，双手受到灼伤，意外发现精油的神奇疗效。 |
芳香疗法的前身是药草疗法，已经存在了上千年的历史，可以说是最古老的疗法之一。近代芳香疗法起源于法国，René-Maurice Gattefossé在一次实验爆炸中，双手受到灼伤，意外发现精油的神奇疗效。
我国传统的中医看似与西方的芳香疗法没有任何关系，但有着相同的模板与原则，都是用植物做为根本，达到养生抗老防衰的最终目的。
芳香疗法是利用植物中所提炼出的精华，通过各种方式散发的空气、水中调节脑部神经传导物质及荷尔蒙作用，达到纾解压力、情绪效果。
目前中医已经和芳香疗法想结合，通过中医技师的把脉，确定病人身体体质后，在选择合适的精油，进行芳香疗法。与传统中医相同，芳香疗法属于慢性治疗方法，但芳香疗法并不是第一线的疾病治疗，而是辅助之用。
芳香疗法具有缓解疲劳，放松心情的作用，非常适合现在压力大的年轻人，特别是有失眠、头痛症状的患者，借用芳香疗法的摩法或吸入法、沐浴法可以得到非常满意的效果。此外精油还可以提高免疫力，能够预防感冒。
体质寒热有别，精油选择也不同：
1、寒性体质
特点：较耐热，血液循环不好，易受寒冷、潮湿的伤害、体力消耗过多时容易感觉疲劳。
常见身体状况：乏力怕冷、易手脚冰凉、容易感冒、消化功能差、易腹泻、水肿、夜间多尿、生殖系统功能减退、有不孕问题。
改善之道：经常接触阳光，多吃热性食物，如银杏、冬虫夏草、鹿茸、牛肉、红枣等。多运动、快步行走。
适合的精油：性温、能够提升神经兴奋性的气味；如黑胡椒、檀香、肉桂。
2.热性体质
特点：四肢温热、怕热、喜欢食用冰凉饮食。舌苔多呈黄色、脸色红赤。
常见身体状况：心口烦热，两颊潮红、易流汗、常便秘、内分泌紊乱、易心悸、失眠、高血压等症状。
改善之道：天冷时做好肩背胸腹的保暖、多选些养阴、生津的饮食，如枸杞子、黑木耳、水梨等。节制性生活。
适合的精油：性凉、能够安神的气味；如橙花、玫瑰、洋甘菊等。
