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很多妈妈和小编聊天说，自己喝了很多各式各样的催乳，奶水没有增加，反而肉肉是越来越多，现在很是烦恼。 |
现在很多产妇为了让宝宝能够吃上母乳，被长辈们催乳着喝各种各样的催乳汤，效果微乎甚微。其实喝催乳汤有很多讲究的，今天小编很您聊聊这个话题。
在宝宝出生7天内，产妇乳汁较为粘稠，略带黄色，这是珍贵的初乳。初乳量很少，如果婴儿和妈妈没有默契，导致妈妈很难开奶。
在开始分泌初乳的阶段，不建议给产妇喝催乳汤，因为宝宝吸吮力小、胃容量小，吃的少，如果过早喝催乳汤，很容易出现涨奶等勤快。这时候喝一些小米粥、蔬菜汤比较好。
2.根据产妇身体状况决定喝催乳汤的时间
在分娩后10---15天之间开始喝产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类等下奶的食物。
如果产妇分泌乳汁多，可以适当晚些喝催乳汤，喝的量要相对来说减少，避免出现涨奶，乳腺堵塞等各种不适的情况。如果产妇身体状态不好奶水少，可以早些喝，但也根据产妇的耐受力而定，以免增加肠胃的负担而出现消化不良等情况。
虽然催乳汤有诸多好处，但催乳汤不是下奶的“万能药”。真正的“万能药”是让宝宝多吸吮，让妈妈多休息，多喝水，保持心情愉悦；如果因为焦虑而产生少奶，及时喝多少催乳汤也无济于事，毕竟宝宝需要的是快乐的妈妈。
如果妈妈们出现奶水不足，但又不知道该怎么办，建议找专业的催乳师来治疗，辩证施治，采取按摩穴位、疏通经络、食疗等方法让身体好起来，让奶水充盈起来。
