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据小编了解大部分女性疾病的根源其实由于产后恢复不全留下的隐患，由于中国传统的“坐月子”主张“大吃静养”，其实对产妇的身体有诸多不利的因素，下面小编为您讲解什么是产后恢复。 |
据小编了解大部分女性疾病的根源其实由于产后恢复不全留下的隐患，由于中国传统的“坐月子”主张“大吃静养”，其实对产妇的身体有诸多不利的因素，下面小编为您讲解什么是产后恢复。
产后修复师指女性在分娩后，常常会出现身体虚弱时需要进行一些必要的恢复与保养，这种恢复和保养的方式称之为产后恢复，具体来说，产后修复大致可分为三点：
1.分娩时对身体产生的损伤进行有效修复；
2.及时清除产后亚健康的障碍
3.通过学习方式对女性身体的体质，进行综合调理，使肌体尽快达到最佳的平衡状态。
小编得到一份数据报告，报告表明，由于产后未进行科学的有效恢复，体重，便秘。脱发的发生率高达22%，头晕、头痛的女性占有比例为30%，胃部不适的女性增加为17%，由此可以见产后恢复是非常有必要的。
很多妈妈的产后修复只是传统的在家坐月子，然后是边上班边哺乳的生活方式，此种方式在普通的工薪家庭中最为常见，把所有注意力全部放在孩子和家庭上面，无暇关注自身情况，因此错过最佳的调理时间，最后只能抱憾终身。
相信很多妈妈都对产后恢复或多或少有一些了解，但最终没有正式实施，或是已经进行一些错误的产后调理。由于每个妈妈的生理结构不同，护理方式或步调可能不一样，导致产后恢复调理与传统的方式惊喜冲突，没有经验的妈妈们不知道如何选择，一直处于围观的状态，最终错过了黄金恢复期。
产后恢复需根据宝妈们的自身情况进行个人定制恢复方案，运用专业的手法，科学方式进行产后问题困扰，产后恢复效果更好。
产后调理是，每位女性一生中最重要的体质调理黄金时期，此刻，妈妈们应该放慢自身的脚步，爱护自己的健康，才能给宝宝更长久的爱，不要因为工作、孩子、家庭等众多事情自顾不暇，应该对自己的身体做出长久的保养与规划，最重要的是要抓住产后恢复的黄金期。
