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各位宝妈在育儿过程中，肯定会遇到宝宝便秘的问题，这是让所有宝妈都疼痛的一件事，宝宝们便秘与自身消化系统还不完善有很大的关系，在宝宝出现生病、饮食不当、天气变化等情况时，容易发生便秘。 |
一般来说纯母乳喂养的宝宝，不易便秘，母乳中含有充足的水分，只要宝妈们奶水足、宝宝胃口好，就不会便秘的。经常喝奶粉的宝宝容易便秘，奶粉中的某些分子不易被吸收，且充奶粉的量也不容易把控，故此容易产生便秘。
当宝妈发现宝宝有便秘的现象，首先应该找出原因。引起宝宝便秘的原因有很多，有可能是因为疾病引起。但多数宝宝便秘原因为饮食不当所导致，以下是小编罗列出一些常见的小儿推拿便秘解决方法。
一、清大肠 30-50次
位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线
作用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：清利肠腑、除湿热、导积滞便秘、食积等症。
二、运水入土20-50次
做法：用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘，经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴。(单运此法可100-300次)
适用：用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、便秘、泄泻、疳积等症。
三、清天河水300-500次
作用：清热解表、泻火除烦
宝妈们发现宝宝有便秘的情况，首先要找出原因，千万不要过于紧张，更不要忙不使用药物（例如缓泻剂、肥皂头、开塞露等）。对于普通便秘的宝宝来说，首先要饮食调整，对于习惯性便秘的宝宝，要每天坚持进行小儿按摩推拿。
